Hur mycket kostar en hälsokontroll?

av webmasterKommentar stängt
Att med jämna mellanrum kolla upp sin hälsa har många fördelar. Dels kan man få ett kvitto på att man är frisk och mår bra och dels kan man upptäcka i ett tidigt skede om något inte står rätt till. Det finns dock olika typer av hälsokontroller och priset för dessa kan skilja sig rejält. En standardkontroll på en vårdcentral kostar runt 200 kronor medan en undersökning hos en privat aktör i Stockholm kan kosta betydligt mer. Vanlig hälsokontroll Om man känner sig sjuk eller misstänker att man har drabbats av någon sjukdom går man vanligtvis till sin vårdcentral för en allmän hälsokontroll. En sådan innefattar oftast ett blodprov samt några rutinmässiga undersökningar och är oftast klar på ett par minuter. Den här typen av hälsokontroll kostar inte mer än ett vanligt standardbesök på drygt 200 kronor och används alltså främst om man är eller känner sig sjuk. Hos privata vårdföretag Idag finns mängder av privata vårdföretag, för hälsokontroll i Stockholm. Vill man hellre...
Läs mer

Tre sätt för aktiv återhämtning

av webmasterKommentar stängt
När både kroppen och hjärnan går på högvarv är det viktigt att skapa stunder återhämtning. Det är lätt att tro att en stund på soffan för att kolla dina sociala medier ger mental vila. Den stunden gör bara att din hjärna fortsätter på högvarv, men kanske med annan inriktning. För att få tid för verklig återhämtning behöver du göra något som bryter dagens aktiviteter på ett tydligt sätt. Bada bastu Genom att bada bastu hjälper du kroppen att varva ner. Det blir ett miljöombyte och värmen gör att kroppen rensas på slaggprodukter. Värmen gör också att du blir loj och tankarna flyter runt i bekväma banor där stressmönstret bryts. Du kan förstärka stunden av återhämtning i en bastu genom att blanda eteriska oljor i en hink med vatten och pytsa vattnet över aggregatet. Oljan kan till exempel ge en uppiggande eller avslappnande effekt. Du får prova dig fram och se vad som ger största möjliga återhämtning. Efter badet är det viktigt att...
Läs mer

Första safariresan? Tänk på detta

av adminKommentar stängt
Planerar du din första safariresa? Klart är att det är en upplevelse som heter duga. Det passar nästan alla åldrar, och är fascinerande även för den som inte är djurintresserad. De flesta glömmer nog inte sin första safariresa – därför är det kanske särskilt viktigt att göra det till ett minne värt att tänka tillbaka på. Innan du ger dig av finns det ett par grejer som kan vara bra att känna till. Här ger vi ett par tips inför resan. Var inte högljudd Det är inte ovanligt att turister blir högljudda i safaribilen. Det här är dock något som måste avrådas ifrån. Ni besöker djuren i deras naturliga habitat, och de är inte tama som på zoo. Visa respekt för djuren och stör dem inte. I värsta fall kan djuren bli aggressiva, och en safaribuss är knappast ett fullgott skydd om en elefant bestämmer sig för att attackera. Ta med dig god kamerautrustning Givetvis packar de flesta med sig kameran på en safariresa....
Läs mer

Utbildning och yrkesliv för golvläggaren

av adminKommentar stängt
Om du tycker om att jobba praktiskt och gärna samarbetar med andra hantverksyrken kan golvläggare vara ett yrke som passar. Du kan utbilda dig via gymnasiet eller vuxenutbildning. Ett alternativ är att ha helt arbetsplatsförlagd utbildning. Yrket Att jobba som golvläggare innebär att man jobbar med att montera olika slags golv och mattor. Det är ett relativt nytt yrke då exempelvis snickare tidigare gjorde detta. Men flera olika slags golv, olika hållbarhet och kvalité samt behov är det idag oftast golvläggaren som får uppdraget att lägga golvet. Oftast får man ett uppdrag från arbetsgivaren gällande vilket golv som ska monteras var. De som driver eget kommer däremot även åka ut till kunden för att på plats diskutera olika lösningar. I detta fall krävs både stor estetisk förmåga och social kompetens. En golvläggare som är anställd på ett byggföretag kan arbeta dagligen med montering av golv på nybyggnationer medan andra främst jobbar med renoveringar av befintliga byggnader. Till stor del beror det på vilket företag...
Läs mer

Vad är billig begravning?

av webmasterKommentar stängt
Begravningar är förmodligen det sista någon vill anordna, men tyvärr ser livet ut så. Även om många dödsfall inte är oväntade kan själva priset för begravningen vara en chock för många. Det kan kännas märkligt att lägga tusentals kronor på en kista som den anhörige ska kremeras i. Eller blomsterarrangemang för hundratals kronor. Men för de allra flesta är det ändå viktigt att kunna hålla en personlig begravning för den anhörige, som ett sista farväl. Det finns många sätt att hålla ner priserna på. Några av kostnaderna för en begravning är materiella ting som bland annat kista, urna, blommor, dödsannons och liknande. Men även andra utgifter måste tas med i beräkningen, särskilt för dig som anlitar en begravningsbyrå. Det handlar bland annat om byråns arbetskostnader. Det är både transporter, byråns kontaktnät av kyrkor, kapell och Skatteverket, för att nämna några. Sedan tillkommer även fler kostnader som gravsten, bouppteckning och liknande. Vanligtvis kan man ta kostnaden för begravningen från dödsboet, men...
Läs mer

Parterapi för svåra utmaningar

av webmasterKommentar stängt
Familjerådgivning och parrådgivning handlar om att tillsammans med en terapeut problematisera, reflektera och lyssna tillsammans med en partner. Det brukar handla om att ge varandra utrymme att berätta hur var och en vill ha det och hur man tänker. Utgångspunkten för parrådgivning i Täby är att starta en förtroendefull och öppen dialog för att kunna genomföra en förändringsprocess. Det kan exempelvis vara att få relationen att fungera bättre helt enkelt, att hitta tillbaka till varandra och kärleken eller att skiljas eller separera på ett så bra sätt som möjligt för att kunna gå vidare i livet. När kan det vara positivt med parrådgivning? Det är inte alltid så lätt i nära relationer och i en kärleksrelation gäller det att både ge och ta emot kärlek och omsorg. Det är också viktigt att fungera praktiskt som ett par och samtidigt bli respekterad som en självständig människa var för sig. Konflikter som kan uppstå kan vara svåra att lösa på egen hand då det...
Läs mer

Här hittar du rolig inspiration till badrumsrenoveringen

av adminKommentar stängt
Om du planerar att genomföra badrumsrenovering bör du först ta in inspiration från flera olika håll, en av våra favoriter är www.badrumsrenoveringarstockholm.nu. Med nya tekniska lösningar och designalternativ finns ofta vägar att välja som man inte från början tänk på. Så var hittas inspirationen? Bo & Bygg En väg att få inspiration till badrumsrenoveringar i Stockholm är att gå på mässan Bo & Bygg. En stor mässa som genomförs en gång per år. Det är Nordens största mässa inom boende och drar tusentals besökare från hela landet. Önskas boende i närheten av mässan rekommenderas att bokning sker lång tid i förväg då efterfrågan på hotellrummen generellt är hög. Badrumsdrömmar Bloggen ”Badrumsdrömmar” är Sveriges största blogg med enbart fokus på badrum. Här blandas artiklar och blogginlägg om inredning, renovering och olika badrumsstilar. Bloggen är ”oberoende” vilket betyder att det inte är ett företag bakom bloggen. Däremot är det flera företag som köper reklam vilket är ett sätt att finansiera bloggens tillväxt. Oavsett om du har intresse för...
Läs mer

Jämföra kostnader

av webmasterKommentar stängt
Vill du läsa kurser eller investera i en bostad? Att skrapa ihop 100 000 kronor är inte det enklaste utan något som oftast tar några år. Som tur är kan du enkelt låna 100 000 kronor från banken. Den här sortens lån kallas för privatlån, eller lån utan säkerhet. Till skillnad från bil- eller bolån där du måste köpa en bil eller en bostad, kan du göra vad du vill med privatlån. Du kan investera i aktier, börja plugga igen, åka på en jordenruntresa eller renovera hemma. Kom ihåg att privatlån har högre räntor och ofta kortare återbetalningsperiod än exempelvis ett bolån. Med andra ord får du räkna med att betala tillbaka flera tusen kronor varje månad. Det är viktigt att du kollar igenom din ekonomi även framåt i tiden så att du verkligen är säker på att du kan betala tillbaka. Tänk på det här vid större lånekontrakt Att låna 100000 kr är enkelt, men du får inte glömma att du endast lånat...
Läs mer

Dating på nätet – så lyckas du

av webmasterKommentar stängt
För att öka dina chanser att hitta en lämplig partner online är det viktigt att du är noggrann med din datingprofil. Beroende på vilken datingsajt du använder dig av kan utformningen se lite olika ut. På vissa sidor kan du vara mer selektiv i vem du söker, exempelvis kryssa i kön, ålder, intressen och liknande. På andra sajter kanske du endast kan välja ålder och kön. Men för att lyckas med dating på nätet är något av det viktigaste din egen profil. För om du är duktig nog med profilen kommer du attrahera personer som kommer att ha mycket gemensamt med dig. Hos dejtingsidor.biz finns bra dejtingsidor att studera. Stick ut och var dig själv på dejtingsidor Idag har var och varannan person medlemskap hos dejtingsidor. Med det sagt kan det vara klurigt att verkligen stå ut från mängden. Dels gäller det att ha en riktigt bra profilbild, det är trots allt det första man ser och det gäller att åskådaren hajar...
Läs mer

Här hittar du kliniker får hårtransplantation

av adminKommentar stängt
Vill man av någon anledning genomföra en hårtransplantation men inte vet var man kan göra det finns bra tips att få. Den som bor i en liten stad behöver mest troligt resa till Stockholm, Göteborg eller en annan storstad i Sverige för att kunna genomföra behandlingen men man kan även göra det utomlands. Fundera på vad som passar bäst för dig, och hur långt du vill resa innan du bestämmer dig. Kliniker i Sverige Det finns flertalet kliniker i Sverige som genomför hårtransplantationer på ett säkert sätt. Dom flesta ligger i stora städer så som Stockholm men förekommer även på några mindre orter. Det finns flera aktörer i dom södra delarna i landet och även ett fåtal i norr, som till exempel Umeå. Det enklaste sättet för att hitta en klinik som utför den här typen av behandlingar är att söka på nätet för att ta reda på var dom håller till, och sedan välja den som är närmst eller den som...
Läs mer