Hur mycket kostar en hälsokontroll?

av webmasterKommentar stängt
Att med jämna mellanrum kolla upp sin hälsa har många fördelar. Dels kan man få ett kvitto på att man är frisk och mår bra och dels kan man upptäcka i ett tidigt skede om något inte står rätt till. Det finns dock olika typer av hälsokontroller och priset för dessa kan skilja sig rejält. En standardkontroll på en vårdcentral kostar runt 200 kronor medan en undersökning hos en privat aktör i Stockholm kan kosta betydligt mer. Vanlig hälsokontroll Om man känner sig sjuk eller misstänker att man har drabbats av någon sjukdom går man vanligtvis till sin vårdcentral för en allmän hälsokontroll. En sådan innefattar oftast ett blodprov samt några rutinmässiga undersökningar och är oftast klar på ett par minuter. Den här typen av hälsokontroll kostar inte mer än ett vanligt standardbesök på drygt 200 kronor och används alltså främst om man är eller känner sig sjuk. Hos privata vårdföretag Idag finns mängder av privata vårdföretag, för hälsokontroll i Stockholm. Vill man hellre...
Läs mer

Tre sätt för aktiv återhämtning

av webmasterKommentar stängt
När både kroppen och hjärnan går på högvarv är det viktigt att skapa stunder återhämtning. Det är lätt att tro att en stund på soffan för att kolla dina sociala medier ger mental vila. Den stunden gör bara att din hjärna fortsätter på högvarv, men kanske med annan inriktning. För att få tid för verklig återhämtning behöver du göra något som bryter dagens aktiviteter på ett tydligt sätt. Bada bastu Genom att bada bastu hjälper du kroppen att varva ner. Det blir ett miljöombyte och värmen gör att kroppen rensas på slaggprodukter. Värmen gör också att du blir loj och tankarna flyter runt i bekväma banor där stressmönstret bryts. Du kan förstärka stunden av återhämtning i en bastu genom att blanda eteriska oljor i en hink med vatten och pytsa vattnet över aggregatet. Oljan kan till exempel ge en uppiggande eller avslappnande effekt. Du får prova dig fram och se vad som ger största möjliga återhämtning. Efter badet är det viktigt att...
Läs mer